A dor no joelho atinge milhões de brasileiros e ela pode, é claro, ter muitas causas. Entre elas estão problemas posturais, genéticos, falta de exercícios físicos e até mesmo alimentação.
A boa notícia é que, independente das causas, é possível remediar essas dores tão incômodas de maneiras simples e sem ingerir medicações. As receitas caseiras continuam sendo uma boa resposta para o tratamento de diversos sintomas.
Quer conhecer essas receitas para ter alívio? Então, continue acompanhando este artigo!
Receitas caseiras para aliviar dor no joelho
Compressa de gengibre
As compressas são realmente muito eficazes para promover alívio em regiões doloridas. A eficácia é ainda maior quando são feitas com agentes que contam com propriedades anti-inflamatórias, como é o caso do gengibre. Assim, para fazer esta compressa, rale um pedaço de gengibre sobre uma gaze e, em seguida, mergulhe-o em água morna. Por fim, coloque sobre a área em que sente dor e deixe agir por até 20 minutos.
Cataplasma de argila
Outro ingrediente que dispõe de muitas propriedades positivas para aliviar e até mesmo curar dores no corpo é a argila. Para fazer este cataplasma, basta misturar a argila a um pouco de água e passar sobre o joelho, fixando-a com tiras de tecido. Deixe agir por cerca de 30 minutos e, então, lave com água corrente.
Infusão com sementes de mostarda
Entre os componentes presentes nos grãos de mostarda está o isotiocianato de alilo, que dispõe de propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o que proporciona alívio para as dores no joelho. Para fazer a infusão, portanto, basta acrescentar uma colher de sopa de grãos de mostarda a um litro de água quente e deixar descansando por dez minutos. Recomenda-se beber um copo duas vezes por dia.
Óleo de eucalipto
Por fim, apresentamos o óleo de eucalipto como solução para as dores no joelho. Para promover esse alívio, basta misturar o óleo a alguma outra substância como o mel e massagear o joelho por alguns minutos. O alívio será praticamente instantâneo.
Mas lembre-se sempre de procurar a ajuda de um especialista. As receitas podem ajudar, mas o diagnóstico correto apenas o médico pode te dar.
Leia também: 5 aplicativos para cuidar da saúde mental
Gostou de conhecer essas dicas? Então, fique de olho no Central Mídia para saber muito mais!
