Se você é fã de dieta e tem curiosidade para saber o que deve acontecer com uma pessoa se ela comer apenas carne, está no lugar certo.
Afinal, aqui nesse artigo você vai descobrir o que pode acontecer com alguém se utilizar a proteína como única fonte de alimento.
Ficou curioso? Então, veja agora o que acontece se uma pessoa comer apenas carne. Confira!
Afinal, o que acontece se uma pessoa comer apenas carne?
Em primeiro lugar, é bom destacar que o ser humano é uma espécie onívora, ou seja, o metabolismo funciona a partir da digestão de fontes vegetais e animais de alimentos, como:
- folhas,
- frutas,
- sementes e
- carnes.
Acontece que, algumas correntes defendem uma alimentação de origem 100% animal, o que pode ser perigoso e tem efeitos desconhecidos no funcionamento do corpo.
Por outro lado também, há quem defenda o consumo apenas de carnes e seus derivados (leites e queijos).
No entanto, é bom destacar a “a anatomia de nossos cérebros, dentes e intestinos mostra que evoluímos como onívoros altamente engenhosos e flexíveis”, pontua a cientista de alimentos e especialista em nutrição, Wendy Hall, para a revista Science Focus.
Por isso, o que deve acontecer caso o ser humano adote uma dieta a base de carne a longo prazo. Veja!
Dieta animal faz bem, ou faz mal
Inicialmente, é bom destacar que, até o momento não há estudos científicos que demonstrem o efeito de uma dieta baseada exclusivamente no consumo de carne por um longo período.
No entanto, é bom destacar também que, isso se deve ao fato de que a exclusão completa dos vegetais não faz sentido do ponto de vista evolutivo ou nutricional.
Veja o que revela o cientista nutricional em entrevista.
“As únicas fontes de informação disponíveis são relatórios anedóticos e depoimentos, apontando para melhor controle de peso, melhor saúde cardíaca e metabólica, função cognitiva superior, menor inflamação, melhor função digestiva e resolução de doenças autoimunes”, explica Hall.
Acontece que, mesmo após esses relatos, é importante observar que não têm grande validade do ponto de vista científica.
Por isso, é bom destacar que uma das principais formas de levantar evidências científicas, é através da comparação.
Ou seja, você prova algo comparando o efeito de algo com alguém que não fez aquilo. Isso vale para remédios e também para dietas. Através de depoimentos, é quase impossível comparar resultados.
Assim, o uso de alimentos exclusivamente de origem animal pode causar uma série de sintomas. Veja!
Efeitos de uma dieta animal prolongada
Apesar de ainda não existir estudos que comprovem a eficácia desse tipo de alimentação, há estudos que demonstram quais são os sintomas dessa dieta.
Ou seja, mesmo não se sabendo o que vai ocorrer com o corpo de quem come apenas itens de origem animal a longo prazo, é possível indicar quais devem ser os primeiros efeitos adversos dessa dieta:
- Mau hálito;
- Constipação (intestino preso);
- Diarreia;
- Dores de cabeça;
- Perda de massa.
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Por isso, agora que você sabe o que deve acontecer com alguém que só come carne, você teria coragem de adotar esse tipo de alimentação para sua vida?
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